działanie kreatyny

[...] z CP? Czy chelat czy może orotan? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Olimp Manga Power - ok, Olimp Creatine Xplode - bardzo dobre działanie (pierwszy cykl) 6) możliwości finansowe: do 150zł 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) ostatni cykl zakończony w połowie grudnia, następny rozpoczynać będę na [...]

[...] nie osłabi to działania suplementów na następnym cyklu? jak należy stosować no boostera? wiem, że w zależności od produktu, 20-40 min przed tren, ale chodzi mi o posiłek, podobno, żeby spotęgować działanie, nalezy spozyc więcej weglowodanow? jak to zrobić przed treningiem :) mam nadzieję, że moje pytania nie są zbyt banalne i dostanę odpowiedź :P

[...] że spróbuję inny rodzaj jej suplementacji. Tak jak Solaros wrzucał badania na temat szejka białko+węgle pitego 15-30 minut po zażyciu porcji kreatyny, żeby zsynchronizować działanie insuliny, tak teraz postaram się zrobić podobny myk. Zażywać l-karnitynę z cukrami prostymi, celem jej akumulacji na przestrzeni kilku miesięcy. Dodatkowo- ponieważ [...]

[...] bo i mnie to już wkoorwia. Na odblok mam zapas clomidu + DAA z Powerxsport. DAA będzie brane do wyczerpania puchy. Na czas cyklu przerwałem branie kreatyny. Pod koniec 3 tygodnia wrzucę 10g ed. E: Samopoczucie takie jak przed :-) Myślę, że za 3-4 dni działanie powinno być już odczuwalne. Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-01-27 17:04:19

[...] firmy ? No w prawdzie masz racje :) ale takie moje pytanie małe w jakich ilościach trzeba by brać tauryne (przed treningiem) czy ogółem na dzien by poczuć jej działanie? i przez ile? posiadam jeszcze 2 blistry i mało co czuje po 1 kapsie, stosuje ją do kreatyny bo niby prekursor w co mi trudno uwierzyć ale kiedyś ją skończyć musze [...]

mono chyba najlepsze jest, inne formy to i tak powiazania mono z czyms tam jeszcze kwasem jablkowym albo magnezem czy kwasem orotowym. I tak dzialanie tego zalezy pewnie glownie od mono. Beta alanina podobno przetestowany suplement jako jeden z nielicznych obok kreatyny i bcaa nie? P.s. czy wedlug ciebie jest roznica miedzy mono? Tzn. czy np mono [...]

[...] 2 mono i jeden mono+sfd pure power, który to zakończyłem na końcu listopada, tamtego roku, czyli bez kretki jestem już 3.5 miesiąca, wystarczająco, aby obiektywnie sprawdzić działanie Waszej kreatyny:-) Gwarantuję też wypiski z każdego treningu+ jakieś zdjęcia czy filmiki z ćwiczeń. Nie posiadam zbilansowanej diety, jednak nie uważam tego za [...]

Siła, moc i wytrzymałość Ekspresowe działanie energetyzujące Vitargo® i najbardziej efektywne składniki stymulujące http://img600.imageshack.us/img600/2487/vitargoaf1500gfoto.png VITARGO ACTIVE FIRE to preparat przedtreningowy zawierający opatentowaną formułę Vitargo® oraz najefektywniejsze składniki energetyzujące i pobudzające, [...]

O dziwo jestd tak jakis skladnik ktory ma dzialanie alergicznie na moj organizm. Spuchlem niesamowicie po dawce kreatyny, a przeszlo dopiero gdy ja odstawilem.

dzieki za odpowiedzi mam jeszcze jedno pytanie co lepiej zakupic (nie chodzi o cene ale dzialanie, wzajemne uzupełnianie sie) - czy lepiej plutonium+cm3 - czy s.a.w(trec)+hyperfusion - czy cm3+ hyperfusion(chociaz tu obie to kreatyny) Zmieniony przez - gizbern w dniu 2012-03-02 12:05:07

Witam serdecznie, mam na imię Paweł, przyznam się że jeszcze nie stosowałem Waszych odżywek, ale jeszcze wielu firm nie testowałem ;-) Przejrzałem Wasze produkty i chętnie bym zrobił redukcje z Waszymi suplami. Wybór mój byłby następujący: 100% Pure Whey Star - białko zawsze potrzebne w każdej diecie, czasem jednak są chwile ze nie można [...]

Co do kreatyny - jeśli to nie typowy pomper/pobudzacz przedtreningowy to nie ma możliwości bys odczuł działanie/różnicę poprzez zażycie jednoporcjowej próbki;-)

[...] podczas wysiłku.Pobudzeni oczywiście brak jakiegokolwiek ;) Zostanę przy wersji 2 kaps 2x dziennie,bo i tak mógłbym zwiększać te dawki w nieskończoność,a tak przynajmniej działanie Clena będzie rozłożone na cały dzień,a nie tylko na fragment(mniej więcej tak jak przy rozbijaniu kreatyny na małe dawki w ciągu dnia). Większe dawki zastosuję w [...]

Pierwszy raz spotykam się z takim zdaniem... z tego co orientuję się to własnie orotan jest formą która w ogóle nie ciągnie wody. Aczkolwiek każda forma kreatyny w delikatny sposób wpływa na uwodnienie komórek, możliwe, że Twój organizm jest bardziej podatny na takowe działanie przez co efekt jest jaki jest;-)

@wincol. nie nie, mialem na mysli stack nie pompujacy tak jak jablczan ktory nie pompowal. heh zle sie wyrazilem. :) a co do innych odzywek wszystko jest na miejscu. :) sprawa tyczy sie tylko kreatyny. Na mysli mam mix kreatyn. @Bull Wlasnie mi pewien gosciu gadal o orotanie ale az tak doglebnego pojecia o kazdym osobnym skladniku kreatyn nie mam. [...]

dzialanie krety nie slabnieje po paru tygodniach. gdzie ty to wyczytales?? nie warto dawac wiekszej porcji jak 10 g na dobe bo to strata kreatyny

dzieki soga wbijam:) myslisz ze jak zrobie przerwe 3tyg od kreatyny to starczy? bo zalezy mi na czasie a mam dopiero tydz przerwy ?? i czy bd czuł działanie pp? bo brałem juz mocne np doriana xp

[...] także systematyczny w działaniu, także jak coś robię to robię to na 110%. Poza tym posiadam porównanie z innymi aminokwasami konkurencyjnych firm oraz przetestowane ich działanie na własnym organizmie. Dotychczas nie miałem możliwości skorzystania ze suplementów marki FitMax i z chęcią jeżeli będzie taka możliwość przetestuję i zdam relację. [...]

Napisz ile razy w tygodniu cwiczysz. A mono zły pomysł ? dlaczego tak uważasz? mono, jabłko, ester , magnezowy chellat wszystko ta sama chwała, praktycznie zadna między nimi róznica. To juz nie te czasy ze im nowsza nazwa kreatyny to była droższa i " lepsze działanie". Mono to stare poczciwe mono, które zawsze działało i bedzie działać.

szanowna kolezanko! :) Wlasnie wczoraj zglebialem temat i trafilem na takie info, ze duzo tluszczy utrudnia bodajze przyswajanie kreatyny czy oslabia dzialanie. Cos w kazdym badz razie zaniza.